Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Panik Bozukluk ve Hayat
#1
Merhaba arkadaşlar. 
Öncelikle hepinize geçmiş olsun. Sadece yaşayan anlar biliyorum o yüzden ilk kez bir foruma üye oldum. Yıllardır panik bozuklukla boğuşuyorum. Yaşadığıma hastalık demek istemiyorum. Bozukluk demek istiyorum. Yaklaşık 8 yıldır panik atağım var. Son 1 haftaya kadar giden gelen, kimi zaman ilaç kullandığım, kimi zaman kendim geçirdiğim bir süreç şeklinde gitti. 
Fakat son 1 haftadır beni ciddi anlamda yıkmış durumda. 1 hafta önce dolmuştayken yaşadım. Baygınlık hissi, çarpıntı, terleme, titreme. Bütün kanımın çekildiğini hissettim. Bütün vücudum ağırlaştı. Kendimi bıraktım o an dolmuşta. Bayılmadım, bilincim hep açıktı ama fenalaştım diyelim. Ya da bilinçli bir kendini bırakma diyelim. Sonuç olarak kendimi acilde buldum. Yolda 0.50 mg Xanax aldım. Zaten 4 yıldır 50 mg Lustral kullanıyorum. Xanax'ı da alınca acilde zaten toparlamıştım. Hiç birşeyim olmadığı söylendi ki zaten ben de biliyordum. Doktorlara bile söyledim, benim panik atağım var diye. 
Bu kadar ağır bir atak daha önce hiç yaşamamıştım. 2 gün sonra tekrar yaşadım ve bu sabah ufak bir atak daha geçirdim. Arada psikiyatriste gittim, bana düzenli Xanax önerdi ama Xanax ile bu durumu çözmek istemiyorum. 2 gün 0.25 mg kullandıktan sonra doktoruma da danışarak bıraktım. Bu arada Lustral 75 mg'a çıkarıldı bugünden itibaren ama her sabah o kadar kötü uyanıyorum ki. 
Her gün ağlıyorum, evden çıkamaz oldum. 27 yaşında, yüksek lisans mezunu bir kadınım. Cahil değilim, bilinçsiz değilim ama kendimi toparlayamıyorum. Evden bile çıkamaz hale gelmiş olmak beni çok üzüyor. Köpeğimi bahçeye zor çıkarıyorum inanın. Çarşamba günü tekrar terapim var. Psikoterapiye başlayacağız. 
Nasıl yenicem, bundan nasıl kurtulucam artık bilmiyorum. Çok moralsizim ve çok çaresiz hissediyorum. Aynı şeyleri yaşayan sizlerden destek almak istedim.
Ara
Cevapla
#2
Adım adım çözmen gereken bir süreç bu. Ben iki adım yolculuk yapamazdım otobüs ile 10 dakikalık yere giderken bile nefes darlıklarından geçemezdim. 8 saatlik otobüs yolculuğu yapacağım 1 ay sonra ve hiç gerginliğim yok üzerimde. Uygun adımlar ile üstüne gitmen gerekli. Kaçarak bi yere varamıyorsun.
Ara
Cevapla
#3
Yani gerçekten bu rahatsızlıklar kendimden de biliyorum hayat ve yaşam kalitesini yerle bir ediyor.Zaten bu baygınlık ve halsizlik nefes almakta zorluk,göğüs ağrısı kalp çarpıntılar vs herkezin yaşadığı standart yan etkiler hemen hemen tüm yorumlar bundan şikayet var bende dahil.

İşin sıkıntı yanı aniden hiç bir proplem yokken yada en azından ben öyle zanndiyorum birden böyle beden halsizleşiyor bayılcakmış gibi neyse anlatırken bile tuhaf oluyorum pöf..

Geçmiş olsun bu arda hayata elinden geldiğince bağlan yaşamayı sev yek yavsiyem bu size.
Ara
Cevapla
#4
Panik atağın hangi belirtisi olsada kötü bence sizi etkileyen geçmiş yıllarda agir bi tranva olmuş bir aci duygu yoksunluğu hüzüntü ilk önce size şunu söyleyim panik atakdan kimse ölmez kendinizi dinlememeyi ögrenirseniz kurtulurdunuz bende 13 yıldır yaşıyorum halende yaşıyorum ama kontrol altına almayı başardım buna kendimi inandırdım etkisi oldu
Ara
Cevapla
#5
hosgeldiniz..
muhakkak birbirimize destek icin burdayiz..
her kotu anlarmizi paylastigimiz anlattigimiz gibi surekli guzel ve keyifli anlarimizi anlatacagimiz zamanlarda olucak muhakkak..
her sey yoluna giricek..belki eski hayatlarimizi geri alamayacagiz ama hayatimizi tekrar kontrol altina alicaz ve tekrar bize ait olucak
Ara
Cevapla


Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
satılık kedi satılık köpek sohbet dünyası